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Os hábitos diários são benéficos porque se tornam uma rotina e criam movimentos consistentes para manter a bola rolando em direção aos seus objetivos. Os hábitos diários ajudam no gerenciamento do tempo, no foco e na manutenção da autodisciplina.

No meio do caos do nosso dia a dia, um momento para a reflexão é sempre bem-vindo.

Essa ferramenta de organização não vai te deixar esquecer nada, eu prometo.

Esses dias, após uma noite de sono conturbado, reparei que minha voz ficou rouca por um período de tempo maior que o de costume. Resolvi então pesquisar a respeito e descobrir sobre o assunto.